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辣椒調味做好浪費,泡水泡泡喝

Le 7 janvier 2018, 07:58 dans Humeurs 0

辣椒調味是好的浪費,用花盆浸泡在水中,你會發現這三個驚喜的好處辣椒不僅是我們飲食中的重要調味料,而且只是使調味真的很好的浪費,其​​實,辣椒水的使用上身體好,因為胡椒可以作為中藥,它具有很強的藥用價值。不僅肝臟和肝臟的保護,而且防止出色的疼痛效果。

 

 

中醫認為,用溫水pr,,溫中寒,除濕,止痛,殺蟲作用適中,春季消耗,有助於身體陽氣生髮。與此同時,春季各種細菌和病毒開始繁殖,這是一個流行季節。花椒揮髮油可增加體內巨噬細胞的吞噬活性,從而提高機體免疫力。花椒,金黃色葡萄球菌和一些皮膚真菌具有抑製作用。

 

如果堅持用胡椒粉飲用水,身體會有三個月的驚喜

 

第一:告別凍傷

 

冬天結束了,許多人手腳凍傷。有時候會痛苦,有時候癢癢的懷疑生活!一些對自己冷酷無情的人用“自殘”來抗擊凍傷,但可以用辣椒來治療凍瘡。方法:抓小胡椒,倒入半盆開水,蓋上泡15-20分鐘,用毛巾或棉球蘸水,然後均勻地擦在凍瘡上!堅持半個月,凍傷就會消失啦

 

第二:緩解痛經

 

宮寒期間經常會覺得腹痛,這是由宮寒引起的。女性在月經期間宜吃辣椒水,能有效緩解腹痛。這是因為辣椒nature子的性質,可以起到驅寒的作用。但值得注意的是,孕婦不能喝花椒水,因為花椒有滑行的作用。如果女性痛經,服用少許胡椒水,平時兩週後會有令人鼓舞的變化,痛經會慢慢消失啦

 

第三:預防感冒

 

隨著冬季的到來,很多地區已經是寒冷的天氣,當人們不注意添加衣服,或者由於室內外溫差較大時,不注意鍛造身體。細菌很容易找到,最簡單的就是感冒了,辣椒水的好處可以幫助我們預防感冒,據“本草綱目”記載:“辣椒是一種純正的陽氣食物,氣味辛麻,能進入肺部之後,起到很好的寒濕作用。“

教你自製健康草本水果綠醬

Le 14 octobre 2017, 15:50 dans Humeurs 0

很多朋友都有水腫問題,原因可能是在日常飲食中吃太多的鈉!這兩種物質的鈉和鉀可以保持身體的水分平衡,如果攝入過多的鈉,而且鉀太低而不能造成不平衡,使水難以排泄體內,會有水腫。

市場上加工的食品和醬汁隱藏在高鈉的陷阱中,最近英國的一項調查發現,部分綠色醬料比麥當勞漢堡包更咸,專家建議長期攝入過多的鈉會影響健康,容易受到心臟疾病。

綠醬(英文:Pesto),是一種常見的意大利麵條醬,口感清新,一直被認為是健康的醬汁。最近英國鹽和健康問卷調查(Consensus Action on Salt and Health)發表了一項調查報告,研究人員在6 - 7月份檢測到75個英國市場銷售的綠色醬汁時發現,平均每100克綠醬鹽含量1.5克,最高可達2.5克,比標準青醬1.38克鹽,超過1.12克。報告還指出,這是嚴重缺水的綠醬是最暢銷的產品,比海水中的鹽含量高出麥當勞的30%以上漢堡包更咸!

青醬常被用作意大利麵條。 

調查還意味著“沒有一個測試的產品是健康的”,助理營養師薩拉·阿爾頓(Sarah Alderton)說,許多成年人和孩子們會吃綠色的屁股,但很少有人意識到醬汁是多麼咸!根據香港衛生署的資料顯示,1克含有400毫克鈉的鹽,每日成人鈉攝入量不超過2400毫克,約6克鹽,但每100克綠醬如果2.5克鹽而且過量攝入鈉,會增加腎臟疾病和心血管疾病的風險,不能忽視。

味道不鹹鹹味並不意味著不含鈉,可能只是讓其他成分覆蓋咸,為了健康,你可以自製健康的綠醬。傳統成分包括羅勒,大蒜,松子,橄欖油和水牛奶酪,材質簡單,加黃油果實生產,口感更加滑爽。